血圧手帳の活用を！【バイパス通り】

こんにちは！

連日続く雨！雨！雨！
そろそろ太陽が恋しいですね(><)

今回は血圧手帳の紹介です。

血圧手帳ってご存知ですか？
その名の通り、血圧を記録するための手帳で、血圧を記録・管理するためにとても便利なツールです。
バイパス通りでは、さまざまなタイプの血圧手帳を配布しております。

中身はこんな感じ↓

このような冊子だけでなく、スマホなどの無料アプリもありますので、好みに合わせたものを使用できます。

血圧は常に一定ではなく、測定時間や季節、あるいは体調の変化によって変動しています。
【白衣高血圧症】と言う、家での血圧は正常値なのに、病院で測るときは血圧が高い…なんて方も。
病院を受診した際だけでなく、家庭でも血圧を測定することで、血圧の推移を把握することができ、治療内容の決定・変更などに役立ちます。
ご自身の身体を把握する為に、血圧手帳を活用してみてはいかがでしょうか。